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秦皇岛二手车:养肺扶正祛外邪 中医教战抗疫

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文/柯莉文

最近热议的话题莫过于武汉肺炎(COVID-19)。中医看新型冠状病毒可以将其归类为「时疫」或「瘟疫」,这是指疾病具有强烈传染力,会在某个地区造成大流行。

中医古籍《黄帝内经》说:「正气存内,邪不可干。」也就是人体正气充足,抵抗力就比较好。「卫气」属于人体正气之一,运行在身体表层,保护身体免受外在病邪伤害,因此卫气跟西医说的免疫力十分类似。

卫气又与肺气相关,肺除了负责呼吸功能外,也是气的根本,掌管全身气血循环,等同于身体抵御外邪的第一道防线,因此固卫气、养肺气,可提升人体正气,自然就不易受到疾病入侵。

规律作息 均衡饮食

目前治疗武汉肺炎的药物还在临床实验阶段,西医普遍采用支持疗法,或并用药物以防止并发症;中医诊治疾病讲求辨证论治,会因应患者症候和体质给予适合药物,但治疗原则脱离不了「扶正祛邪」,因为疾病发展是人体正气与外来邪气斗争的过程,当正气充沛就有抵抗力,疾病大多会往好的方向发展,有可能呈现无症状带原或是轻症而逐渐痊愈,因此中医可利用益气、养血、滋阴、温阳等方法提升人体正气。

常按3穴位 提升免疫力

面对疫情延烧,除了勤洗手、避免去人潮拥挤的场所外,可借由规律作息、均衡饮食来维持人体正气,并可搭配按摩穴位,如足三里穴(膝窝下3寸,胫骨旁开1横指)、三阴交穴(足内踝尖上3寸,胫骨内缘后方凹陷处)及合谷穴(手背第1-2掌骨间),帮忙提升免疫力。

另外,也应避免无意义的进补,若需服用中药调理,建议透过合格的中医师开立,才能吃得对症又健康。

(作者为恩主公医院中医部医师)

▲足三里穴。(照片提供/柯莉文)

▲三阴交穴。(照片提供/柯莉文)

▲合谷穴。(照片提供/柯莉文)


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