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卡利集团开户:此调料人人吃,中医一辈子不碰!不想伤血管,你也少碰!不是盐!

2020-10-12 09:21 医学传承人

提及血管老化,提及高血压限制的调料,人人都市想到食盐。然而,在懂行的老中医看来:加倍隐性的、能让血管老化、血压增高的调料或许不是食盐。

像许多中医人人那样,浙江省级名中医、省中医院肾病科主任马红珍先生也明白养生,在饮食上有一套自己的原则。马主任提醒我们:许多20多岁的患者就有了糖尿病和高血压等代谢疾病,管不住嘴又迈不开腿,到了四五十岁后并发症会越来越多。

若何管住嘴、制止代谢疾病上身、加重?马红珍先生有一个稀奇的饮食习惯,她可是一辈子从不蘸一种调料:

味精。

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有人又要说了,你又在放什么味精,这不能吃,那不能吃,以后用饭还没鲜味了,那怎么办?别急,味精没有毒,然则吃多了对血管欠好人人却意识不到。而且会给人人替换的方案:对血管好,加倍康健的、廉价的替换调料,人人可以在家里自己做。

味精就是钠盐,分分钟让血管不可逆地老化

“做菜基本清蒸,放盐不放味精,腌制品我不吃,盐分太高;味精我也不放,由于它是钠盐。”马主任提醒到:许多高血压、糖尿病、肾病病人只知少吃盐,不知道味精也是盐分很高的佐料。

味精中心也有盐分?是真的吗?

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