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明日寒露,不管有钱没钱,多给家人吃这道菜,应季而食,平安入秋。

一场秋雨一场寒,十月已是深秋,随着天气渐渐变冷,人的胃口也变好了,食欲大增。特别是家里的孩子,少了冷饮,少了奶茶,吃饭都变得更香了,也不挑食了。

都说“秋补冬藏”,在这秋高气爽的季节,大家的胃口打开了,又是秋补的好时机,除了应季瓜果蔬菜,大家大鱼大肉也吃得多了起来,鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉都被纷纷端上餐桌了。

今天分享一道我家最近经常吃的西芹炒牛肉,是孩子特别喜欢吃的一道菜。按这个方法炒出来的牛肉,口感特别滑嫩,咸香入味,非常下饭,每次有了这道菜,家里孩子还可以多吃一碗米饭呢。而且牛肉含有丰富的蛋白质,含有多种矿物质,营养非常丰富,平时可多给孩子吃,有助于增强体质长高个。

西芹炒牛肉

食材:牛肉300克,西芹2根,洋葱1个,红辣椒2个,黑胡椒1勺,姜1块,生抽1勺,生粉1勺

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明日寒露,不管有钱没钱,多给家人吃这道菜,应季而食,平安入秋。

一场秋雨一场寒,十月已是深秋,随着天气渐渐变冷,人的胃口也变好了,食欲大增。特别是家里的孩子,少了冷饮,少了奶茶,吃饭都变得更香了,也不挑食了。

都说“秋补冬藏”,在这秋高气爽的季节,大家的胃口打开了,又是秋补的好时机,除了应季瓜果蔬菜,大家大鱼大肉也吃得多了起来,鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉都被纷纷端上餐桌了。

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