淄博推出新冠肺炎中医药预防方

为充分发挥中医药在新冠肺炎疫情期间干预防控中的积极作用,保障人民群众健康,淄博市卫生健康委组织中医药专家,结合我市地域气候特点,特推荐以下中医药预防方案,供广大市民参考使用。

基础预防

展开全文

养正避邪 饮食有节

日常注意佩戴口罩,勤洗手,通风透气,减少集聚,避湿防暑。合理膳食,均衡营养,忌暴饮暴食,忌过食寒凉;可食用药食同源的食物,如山药、生姜、荷叶、芦笋、藿香、苏叶、薏苡仁、莲子等。

起居有常 精神内守

日常生活保持心情愉悦,根据中医顺时而养规律,顺应气候变化,适时调整生活起居,调适寒温;保证充足睡眠,适当运动,劳逸结合,忌汗后吹风、淋雨、沐浴。健康饮食,戒烟限酒,适当体育锻炼,选用八段锦、太极拳、五禽戏、易筋经等传统养生功法。

中药预防

有慢性呼吸道疾病人群、

密接者、次密接者预防方剂

药物组成:金银花6克,连翘10克,藿香6克,紫苏叶6克,黄芪10克,炒白术10克,防风6克,党参12克,麦冬10克,炙甘草3克,青皮6克。

功用:清热养阴,健脾益气。

普通人群预防方剂

玉屏风散

药物组成:黄芪10g、炒白术10g、防风6g。

,

皇冠体育规则www.hg9988.vip)是一个开放皇冠网址即时比分、皇冠网址代理最新登录线路、皇冠网址会员最新登录线路、皇冠网址代理APP下载、皇冠网址会员APP下载、皇冠网址线路APP下载、皇冠网址电脑版下载、皇冠网址手机版下载、皇冠体育规则解说的官方平台。

,

加减:在上方中加入金银花10克、桑叶6克或者连翘10克一起服用,增强抗病毒的功效。

对于有轻微咳嗽症状的人群, 在上方中添加桔梗10克、菊花9克服用。

功用:益气固表,增强免疫力。

注意事项

如出现发热、呼吸道症状者,请即刻到医院发热门诊就诊。有基础疾病的患者,需在专业医师指导下使用。

食疗保健方

银耳百合雪梨汤:雪梨1个,银耳、麦冬、百合适量,加水,煮至雪梨变软食用。

功用:滋阴生津。

适用人群:普通人群。

黄芪麦冬粥:黄芪10克,麦冬10克,梨1个切块,冰糖适量,加水,煮30分钟,食梨饮水。

功用:益气固表。

适用人群:普通人群。

三豆汤:黄豆、黑大豆、赤小豆各10g。加水适量,小火熬汤。

功用:清热解毒。

适用人群:普通人群。

木瓜苡仁粥:木瓜10g、薏苡仁20g、葛根15g、粳米30g、大枣10枚。加水适量,小火熬粥。

功用:清热利湿。

适用人群:普通人群。

熏洗足浴方:金银花15g 桑叶30g 菊花30g 板蓝根30g 柴胡15g 薄荷9g 荆芥9g 防风9g 苏叶9g。

功用:清热解表。

适用人群:普通人群。

  • 评论列表:

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。